Asesoría Psicológica

Ahora que se acercan los finales, te recordamos algunos tips que trabajamos con Isabel desde la Asesoría psicológica:

1- Practica ejercicio físico

2- Duerme lo necesario con regularidad

3- Utiliza la respiración abdominal

4- Cuida tu postura corporal

5- Entrena tu memoria de trabajo

6- Aleja distracciones externas

7- Controla creencias limitantes y pensamientos negativos

8- No descuides las relaciones

9- Visualiza tu objetivo cumplido

10- Practica técnicas de relajación o meditación

SI TE HAN GUSTADO ESTOS CONSEJOS, TE ESPERAMOS EN LOS PRÓXIMOS TALLERES…. Y ESTUDIA!!!!